草野球と体・お金・暮らし

7月になり、まだ梅雨の地域もあると思いますが、梅雨が終わるといよいよ夏本番！！ 学生時代も夏は暑かったですが、近年は温暖化の影響もあり、自分自身も歳を重ねたことで暑さに弱くなったのか、草野球の夏は本当に重大案件になってきました。 甲子園の高...

草野球って意外とお金がかかります。 とはいえ、 ゴルフほどではないし、 子どもの習い事ほどでもない。 なんとなく「そんなにお金のかからない趣味」というイメージを持っていました。 そこで今回は、自分が1年間で草野球にどれぐらいお金を使っているの...

ほんとのことを言うと、30代半ばからキツイなとは思っていました。笑 草野球の1試合はだいたい7回まで。 時間制によっては5回や6回、1時間30分以内で終わることもあります。 20代の頃は7イニングぐらい投げても、たいしてしんどいとは思っていませんでした...

小中高と野球部で、大人になった今も休日の草野球を楽しんでいます。 チームメイトと試合をしたり。 練習をしたり。 バッティングセンターへ行ったり。 飲みに行ったり。 そんな野球中心の生活を長く続けてきました。 でも最近思うんです。 草野球って、野...

６月になりました。 こんにちは、希です🦔 ６月といえば、梅雨の季節です。 からだに関わる業務をしているとこの季節は体調を崩す方が多くなります。 頭痛だけでなく、便秘気味になったり逆にお腹を下したりという方も多いです。 なぜ梅雨や天候で...

こんにちは、希です。 前回のブログでは からだの健康には「こころの状態」も大切 というお話をしました。 では こころの健康は、どうやって保てばいいのでしょうか？ ■こころは目に見えない からだは ・熱が出る・痛みが出る・動けなくなる など、比較的...

こんにちは、希です。 ・頭痛もない・風邪もひいていない・特に疲れることもしていない こう見ると 「この人は健康そう」 と感じると思います。 たしかに“からだ”だけを見ると健康に見えます。 でも こころがしんどいと、人は元気になれません。 ・やる気...

同じ人でも症状はちがう。 こんにちは、希です。 前回は **「同じ人でも症状は違う」** というお話です。 ■同じ人でも、同じ状態ではない よく整体院や鍼灸整骨院では 「体や症状は人それぞれ違います」 と言われます。 たしかにそうなのですが **“同じ人...

こんにちは、希です。 みなさんにとって「からだの健康」とは何でしょうか？ 痛みや違和感がない状態でしょうか。 それとも朝起きたときに ・今日は腰が痛くない・頭痛がしない・疲れが残っていない そんな日が続くことを「健康」と感じているかもしれませ...